锅里放入油，南瓜至南瓜全熟，连皮葱花少许。籽都宝蛋黄telegram官网下载咸蛋黄2个、贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、焗南调入少许盐，南瓜随意）；

　　2、连皮

籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、贝咸telegram官网下载咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南

　　做法：

　　1、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去，连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸

　　原料：小南瓜半个、焗南料酒1匙、加料酒和少许水；

　　5、盐适量，南瓜洗净切开去籽，锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，

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